玄关放植物减少抑郁

2025-09-12 00:00 来源:生命时报点击量:10 评论（0人参与）

良好的居住环境会促进心理健康。近期，日本千叶大学预防医学中心和工学研究生院在美国《预防医学报告》发表的一项研究首次发现，在玄关处摆放植物，有助降低老年人的抑郁风险。

团队选择以居住在东京都A区的2046名平均年龄75岁的老人为对象进行研究。他们先对各家庭玄关处的环境进行调查，而后依据抑郁量表评估老年人的抑郁状况。分析结果显示，与玄关没有放置植物的老人相比，住宅玄关处有花草树木的老人患抑郁几率降低了16%。按照住房类型进行的分层分析发现，住在公寓楼的老人抑郁患病率降低28%，独栋住宅老人降低15%。

抑郁是全球面临的公共卫生课题。新研究首次证实，玄关环境对居住者的心理具有显著影响。研究人员分析，玄关或门口摆放植物对心理健康的改善效果，可能源于三种机制：一是植物养护可以促进邻里交流，增进了邻里关系；二是侍弄花草客观上增加了日常活动量；三是通过与自然的接触可以减轻压力。

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